Un programma della durata di 8 settimane con l'obiettivo di:
Rafforzare la muscolatura del tuo corpo, soprattutto quella profonda
Lavorare sulla consapevolezza del tuo corpo in movimento
Migliorare…
Sono stata una ballerina di danza classica e contemporanea per una vita ed è proprio nel mondo della danza che ho iniziato il mio percorso nell’insegnamento. Questa raccolta di allenamenti…