FUNCTIONAL & PILATES
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Strong & Stretch
Scopri i miei nuovi corsi Beginner e Intermediate completamente online e da svolgere in autonomia. Pensati per chi si approccia per la prima volta al fitness e per chi già si allena ma vuole migliorarsi. Perfetti per raggiungere i tuoi obiettivi, tenendo alta la motivazione e soprattutto lavorando sulla qualità del movimento.
Beginner
Programma completo, schede e video
- Workout plan personalizzabile
- 3 schede di allenamento
- Video esecuzione esercizi e spiegazione
- Video stretching on demand
Intermediate
Programma completo, schede e video
- Workout plan personalizzabile
- 3 schede di allenamento
- Video esecuzione esercizi e spiegazione
- Video stretching on demand
I Principi base del Pilates
In collaborazione con Eleonora Valli
- 5 Video Lezioni
- Riguarda quando vuoi
- Video esecuzione esercizi e spiegazione
- Video stretching on demand
Un Allenamento dedicato
Se non hai la possibilità di raggiungere lo studio per distanza geografica o mancanza di tempo, nessun problema… ho la soluzione! Potrai allenarti con me anche a distanza con un programma personalizzato, cucito su di te e sulle tue esigenze. Perfetto per raggiungere i tuoi obiettivi, tenendo alta la motivazione e soprattutto lavorando sulla qualità del movimento.
Workout Personalizzato
Durata del percorso: 1 mese
- Anamnesi iniziale
- Schede personalizzate in base alle proprie esigenze
- Check mensile con foto dei progressi ottenuti
- Supporto diretto in chat WhatsApp
Workout Personalizzato
Durata del percorso: 3 mesi
- Anamnesi iniziale
- Schede personalizzate in base alle proprie esigenze
- Check mensile con foto dei progressi ottenuti
- Supporto diretto in chat WhatsApp
